Преимущества и время медитации
Медитирующему, прежде всего, следует найти время для медитации. Второй большой проблемой в медитации встанет налаживание регулярного режима медитации. Каждый момент дает нам возможность быть осознанным, но это тоже практика. Создание регулярной практики позволяет медитирующему развивать отношения с практикой и получить шанс влюбиться в медитации. Как только эта связь устанавливается тогда время всегда легко найти, но…